NOVO! Pilates
Si pripravljena na vadbo, ki združuje moč in sprostitev ter te pripelje do boljšega počutja in večje samozavesti? Pilates je prav to, kar iščeš!
Ta izjemna vadba je zasnovana tako, da nežno krepi tvoje jedro, izboljšuje držo in povečuje gibljivost – vse to brez nepotrebnega napora.
Zakaj se boš zaljubila v pilates:
- Krepitev jedra: Pilates se osredotoča na osrednje mišične skupine, kar vodi do boljše drže in zmanjšanja možnosti za poškodbe.
- Povečana fleksibilnost: Redna vadba ti pomaga povečati gibljivost in obseg gibanja, kar pomeni, da boš lažje obvladovala vsakodnevne izzive.
- Uravnoteženje telesa in duha: S pilatesom boš zmanjšala stres, izboljšala koncentracijo in se počutila bolj pomirjena in usklajena.
- Prilagodljive vaje: Na voljo so različne težavnostne stopnje, kar pomeni, da se vadba prilagaja tvojim potrebam in sposobnostim– ne glede na to, ali si začetnica ali že izkušena vadeča.
S pilatesom začnemo 23. septrembra 2024!
VEČ INFORMACIJ IN PRIJAVA: vadbeniprogram.fitnes-zdravo.si/pilates
