Fitnes center Zdravo - Ptuj

Si pripravljen/-a na spremembo?

Poletje je pred vrati in verjetno si že kdaj rekel/-a: "Letos bom res poskrbel/-a zase!" … pa so meseci minili, brez spremembe?

Vem, kako je – obveznosti, utrujenost, pomanjkanje motivacije. Vedno pride nekaj vmes.

Ampak kaj, če bi letos res naredil/-a spremembo?
Ne samo zaradi poletja, ampak zase. Za več energije, boljše počutje in rutino, ki ostane tudi poleti, jeseni, pozimi… za vedno.

Pridruži se 3-mesečnemu programu, kjer boš brez stresa in napornih vadb izboljšal/-a svojo telesno pripravljenost, okrepil/-a zdravje ter osvojil/-a trajne, zdrave navade.

🚀 Najboljši čas za začetek? Zdaj.

 
Zakaj je ta program drugačen?

• Program je zasnovan tako, da vas skozi celoten proces vodi postopoma, ne glede na to, ali ste popolni začetnik ali že redno telovadite.
• Ne boš sam/-a! Imaš podporo trenerjev in skupnosti, ki te motivira in usmerja.

 3 meseci = dovolj časa, da ustvariš rutino, ki postane tvoj življenjski slog.

 Telo za kopalke ni samo izgled – je samozavest, moč in energija. 🏖️

 
Kaj vse dobiš v programu?

 1. Osebni načrt vadbe in prehrane

• Osebni posvet s trenerjem – prilagojen tvojim ciljem.
• 3 individualni vadbeni programi, ki se prilagajajo tvojemu napredku.
• Preproste prehranske smernice, ki jih brez težav vključiš v svoj življenjski slog.

 
2. Osebno trenerstvo v manjši skupini

• 6x osebno trenerstvo (2x mesečno) – za večjo motivacijo in pravilno tehniko.
• Podpora trenerja, ki te spremlja in prilagaja vaje tvojim potrebam.

3. Neomejen dostop do fitnesa in skupinskih vadb

• Vadba na fitnes napravah – zjutraj, popoldne ali zvečer.
• Raznolike skupinske vadbe: pilates, krožna vadba, kolesarjenje.

4. Podporna skupnost – motivacija na vsakem koraku

• Dostop do zaprte Facebook skupine, kjer trenerji in udeleženci delijo izkušnje, nasvete in spodbudo.
• Večja verjetnost, da ostaneš na pravi poti! Skupaj je lažje.