Fitnes center Zdravo - Ptuj

Kako izboljšamo kvaliteto življenja z astmo in KOPB?

PLB tehnika dihanja z tekočimi ritmičnimi pilates/joga vajami ob glasbi v kombinaciji z uradnim predpisanim zdravljenjem pomenijo lahko za bolnika učinkovito lajšanje simptomov bolezni ter velik napredek v kvaliteti življenja.

ZMANJŠANJE VNOSA ZDRAVIL

Zmanjšanje pretirane uporabe potencialno škodljivih zdravil (stranski učinki) zaradi izboljšanja stanja bolezni vsled optimizacije dihanja.

PLB DIHALNA TEHNIKA ZA LJUDI Z ASTMO & KOPB

 

(PLB - pursed lip breathing technique = dihanje s priprtimi ustnicami) ustvari dodatno obremenitev na telo z zožanjem dihalnih poti, kar omogoči počasen in nadzorovan izdih, vse to pa pripelje do prilagoditve hitrosti dihanja.

Dihalne tehnike uporabljene v NirvanaFitness™ so uporabljene in priporočene s strani medicinske stroke in obsežno podprte s številnimi raziskavami.

UČVRSTITEV CELOTNEGA TELESA & DODATNA ENERGIJA

Glasba, gibanje & dihanje, vse skupaj izvedeno v cikličnem in ritmičnem toku, pripelje do občutka magične pomirjenosti. Z učinkovitimi pilates/joga vajami boste istočasno učvrstili celotno telo ter se napolnili z novo energijo.

ZMANJŠANA MOŽNOST NAPADA ASTME VSLED VADBE

NirvanaFitness™ vaš dihalni ritem spreminja v bolj zdravo ter pripročeno diafragmatično dihanje z podaljšanim izdihom in ustvari t.i. , “pogojni relaksacijski odziv”. To pomeni, da je vadba zasnovana tako, da drastično zmanjša možnost napada astme vsled vadbe(upočasnjevanje dihalnega ritma).

OBČUTEK NIRVANE (meditacijsko - sprostilni učinek)

Zavestno dihanje na glasbo je skrajno učinkovit način meditacije, kjer osredotočite um na dihanje in telo skozi sekvenco pilates/joga vaj. To ustvari učinek pomiritve, kot da bi vstopili v “nirvano”.

RAZLAGA BOLEZNI:

KOPB je kratica za kronično obstruktivno pljučno bolezen, za katero so značilni kratka sapa, kroničen kašelj ter povečano nastajanje sluzi in izpljunkov. Najpogostejši vzrok obolevanja za to boleznijo je kajenje.