Zakaj je vnos zelenjave pomemben?
Zakaj je vnos zelenjave pomemben? 
Ingver pomaga krepiti imunski sistem.
Zelenjava je bogata z vlakninami, vlaknine pa nam pomagajo uravnavati raven sladkorja in holesterola v krvi.
Uživanje zelenjave pozitivno deluje na duševno zdravje. Listnata zelenjava in avokado pomagata organizmu saj sta bogata z magnezijem, a tudi zelenjava, ki je bogata s folno kislino ima pozitiven vpliv na naše duševno zdravje.
Bogata je s hranili, kot so vitamini in minerali, ki so zelo pomembni za zdravje našega telesa.
Kaj menite o zelenjavi?
Kako pogosto je na vašem jedelniku?
