Kako hišni ljubljenčki vplivajo na naše zdravje?🐈🐕
KREPIJO NAŠE SRCE.
Vsi vemo, kako pomembna je telesna aktivnost za zdravje. Ne glede na to, ali laja ali vas vleče za rokav, vas bo pes prisilil, da ga sprehodite, ali mu vržete žogo ali tečete z njim po dvorišču.
Raziskave kažejo, da ljudje, ki imajo pse, imajo tudi boljšo raven holesterola in trigliceridov, domneva pa se, da je največji razlog za to večja telesna aktivnost. Poleg tega je hoja odličen način za vzdrževanje normalnega krvnega tlaka.
KREPIJO ODPORNOST.
Otroci, ki odraščajo s hišnimi ljubljenčki ali na kmetiji, imajo močan imunski sistem. Razlog je v tem, da živali veliko časa preživijo zunaj in prihajajo v stik z različnimi bakterijami. Ko jih božate in ko vas ližejo, je velika možnost, da boste izmenjali bakterije, to pa je ključ do tega, da vaše telo ustvari več protiteles in na ta način krepite imunski sistem in zmanjšate možnosti za alergije.
ZNIŽUJEJO STRES.
Božanje vodi do izločanja oksitocina in serotonina, hormonov, zaradi katerih se počutite boljše. Prav tako pride do znižanja kortizola (stresnega hormona) in znižanja krvnega tlaka, kar dodatno prispeva k občutku umirjenosti. Naši hišni ljubljenčki nas pogosto nasmejijo, zato je včasih skoraj nemogoče biti pod napetostjo, ko smo z njimi.
POMAGAJO PRI SOCIALIZACIJI.
Ljudje, ki preživijo veliko časa sami, pogosto trpijo za anksioznostjo in depresijo. Ko sprehajate svojega psa, obstaja velika verjetnost, da se bo nekaj ljudi ustavilo in vam postavilo nekaj vprašanj o vašem ljubljenčku. V primeru, da niste razpoloženi za nova poznanstva pa imate nekoga, da se ne počutite osamljenega in za katerega ste središče sveta.
Ena velika ljubezen za vse hišne ljubljenčke.
