🍒MAŠČOBE
Nadaljujemo z našimi temami - tokrat so na vrsti maščobe.
Ps.: V naših blogih ne pišemo obširno, temveč le osnovna dejstva.
Začnimo.
🍒Proteini – 3. del
Kot sem obljubila, bom današnjo sredo posvetila vsebnosti beljakovin v konkretnih živilih.
Uživajte v branju!
🍒Proteini - 2. del
Prejšnjo sredo smo spoznali, kaj so beljakovine in kakšne so njihove funkcije v telesu.
Danes bomo odgovorili na dve pomembni vprašanji:
Kako lahko vnos beljakovin vpliva na zdravje?
Zakaj v zadnjih letih velja za najbolj priljubljeno zdravo prehrano tista, ki temelji na čim več beljakovinah?
🍒Proteini - 1. del
Živjo!
Nadljujemo zgodbo o makroživilih. Danes bomo govorili o proteinih oz. beljakovinah.
Torej... 😎
🍒MAKROHRANILA – OGLJIKOVI HIDRATI
Pozdravljena ekipa!
Sreda je in spet sem z vami.
Danes pričenjamo zgodbo o ogljikovih hidratih, beljakovinah (proteinih) in maščobah.
🍒 KOMPLEKSNI OGLJIKOVI HIDRATI
Živjo!
Danes z vami delimo drugi del zgodbe o ogljikovih hidratih in sicer o kompleksnih.
Ker lahko o ogljikovih hidratih govorimo zelo na dolgo, v naših besedilih ne zahajamo v nekatere oddaljene teme, temveč za začetek podajamo le osnovne lastnosti ogljikovih hidratov.
