MOČ
Nasvet št.5
Vaje za moč so pomembne za oblikovanje telesa in seveda tudi za izgubo kilogramov.
IZZIV
Nasvet št.3
Sedaj, ko ste se odločili, katera aktivnost bo postala vaša rutina je čas, da si postavite izziv.
KOMBINIRAJTE
Nasvet št.4
Če boste vedno izvajali popolnoma enake vaje, vam lahko postane dolgčas. Tega si ne dovolite.
CILJ
Nasvet št.1
Najprej si postavite cilj. Cilj naj bo kratkoročen in takšen, da vam bo pripomogel k temu da (p)ostanete fit.
RUTINA
Nasvet št.2
Beseda rutina vam morda zveni dolgočasno, a zelo vam lahko olajša pot do telesa za kopalke.
Ponudba
-
Quick view *NOVO* Personalizirani vadbeni program
V manj kot eni uri se bomo pogovorili o vaših željah in ciljih, ocenili vašo moč, kondicijsko pripravljenost, stabilnost ...
Preberite več
Quick view Osebno trenerstvo
Osebni trener te strokovno in nadzorovano vodi skozi individualni program vadb, kar omogoča ...
Preberite več -
Quick view *NOVO* Pilates
Si pripravljena na vadbo, ki združuje moč in sprostitev ter te pripelje do boljšega počutja in večje samozavesti?
Pilates je prav to, kar iščeš!
Preberite več
Quick view Intenzivna krožna vadba
Preprosto, intenzivno in učinkovito; oblikujemo telo; gradimo vzdržljivost in moč; kurimo maščobe
Preberite več -
Quick view Zdravo gibanje
💪 Ste pripravljeni na spremembo? Za vas, ki si želite: Spremeniti svojo vsakodnevno rutino, pridobiti zdrave ...
Preberite več
Quick view Zdravo kolesarjenje
Kolesarjenje je odličen šport za oblikovanje telesa in sprostitev. Z njim lahko pridobite kondicijo, izgubite ...
Preberite več -
Quick view Fitnes
Fitnes center Zdravo je sodobno opremljenem klimatiziran fitnes center na Ptuju, ki se razprostira na 450 m2.
Preberite več
Quick view Presoterapija
Izoblikujte svoje telo s pomočjo presoterapije oz. limfne drenaže. Presoterapija je aparaturna masaža, ...
Preberite več -
Quick view Infrardeča savna
Obisk IR savne pred treningom segreje mišice in pospeši krvni obtok, zato je ogrevanje kvalitetnejše. IR savna ...
Preberite več
Quick view Masaže
Sedaj si lahko kvalitetno masažo privoščite tudi v Fitnes centru Zdravo. Izbirate lahko med klasično masažo ...
Preberite več -
Quick view Darilni bon
Pri nas lahko kupite darilni bon za vse karte in ostale storitve. V kolikor pa še ne veste kaj podariti, pa lahko ...
Preberite več
Zadnje novice
NOVO! Pilates
Si pripravljena na vadbo, ki združuje moč in sprostitev ter te pripelje do boljšega počutja in večje samozavesti? Pilates je prav to, kar iščeš!
Ta izjemna vadba je zasnovana tako, da nežno krepi tvoje jedro, izboljšuje držo in povečuje gibljivost – vse to brez nepotrebnega napora.
Sezona skupinskih vadb 2024 je odprta! 🎉
NOVO! Personalizirani vadbeni program
Izdelava svojega vadbenega načrta nikoli ni lahka.
Pogosto se zanašamo na mnenja drugih, ki ne poznajo našega telesa dovolj dobro, ali pa na spletne strani, kjer nas obravnavajo kot vse enake.
V našem fitnesu se boste končno počutili uslišane.
© 2021 Fitnes center Zdravo | Altius d.o.o.
Varovanje osebnih podatkov | Piškotki