Fitnes center Zdravo - Ptuj

Razmišljate o tem, kako bi skrbeli za svoje telo in dvignili raven telesne pripravljenosti, vendar ne veste, kako začeti?

Ali pa že nekaj časa vadiš, a tvoji rezultati niso tako dobri, kot si želiš?

Ste se kdaj vprašali, zakaj je vadba v fitnesu tako pomembna tudi v zrelih letih? Tu je nekaj razlogov, zakaj bi morali vključiti redno telesno aktivnost v svoj vsakdan:

Ali ste že kdaj razmišljali, zakaj bi morali vključiti trening z utežmi v vašo vadbeno rutino?

Če je vaš cilj vzdržljivost - najprej delajte na kondiciji, šele nato na moči.

Če je vaš cilj shujšati in izgubiti maščobo – najprej delajte na moči, nato na kondiciji.

Če je vaš cilj moč - najprej delajte na moči, šele nato na kondiciji.

Danes praznujemo SVETOVNI DAN ŠPORTA, ki nas spodbuja k aktivnemu življenjskemu slogu in nas opominja na pomembnost redne telesne aktivnosti.

Šport je namreč nekaj, kar lahko spremeni naše življenje na bolje in nas popelje do višjih ciljev.

Bodite močni in odločni, ter si vzemite čas za vadbo, saj je to ključnega pomena za zdravje vašega telesa in uma.